Menschen, die am stärksten von schwerer Schlaflosigkeit betroffen sind

Laut Statistik scheinen Frauen stärker von schwerer Schlaflosigkeit betroffen zu sein als Männer. Tatsächlich sind sie doppelt so häufig Opfer schwerer Schlaflosigkeit wie Männer. Es stellt sich jedoch heraus, dass dieses Phänomen für Wissenschaftler weiterhin schwer zu erklären ist. Und ja ! Kein Element ist wirklich differenzierend. Die häufigste Hypothese ist daher, dass eine der Ursachen für schwere Schlaflosigkeit ein hormoneller Faktor ist, der bei Frauen stärker schwankt. Man könnte auch sagen, dass es etwas mit dem mütterlichen Instinkt zu tun hat ... Aber in allen Fällen sind es die Frauen, denen es am schwersten fällt, in die Arme von Morpheus zu fliegen! Aber keine Panik, es gibt natürliche Lösungen gegen schwere Schlaflosigkeit.

Wir haben tatsächlich einen Zusammenhang zwischen dem Alter und der Zunahme von Schlaflosigkeit festgestellt. Dieses Phänomen ist recht einfach zu erklären, da es vollständig mit der Vermehrung von Krankheiten und Pathologien zusammenhängt, die für Menschen über 50 spezifisch sind diabetes, Herzprobleme,arthritis oder irgendeine Degeneration. Wie bereits erwähnt, werden 50 % der schweren Schlaflosigkeit durch andere Gesundheitsprobleme verursacht. Das erklärt es dann. Aber das ist nicht die einzige Erklärung! Sie haben es sicherlich selbst bemerkt: Je älter wir werden, desto weniger schlafen wir. Das liegt an einer Veränderung der Schlafzyklen, wir sind so geschaffen. Schlaflosigkeit kommt daher nach dem gleichen Prinzip häufiger vor.

Untersuchung "Schlaf und Ernährungn„zeigte die Existenz eines Zusammenhangs zwischen unserer Ernährung und unserem Schlaf. Tatsächlich leiden Menschen mit Fettleibigkeit viel häufiger an schwerer Schlaflosigkeit. Bei Frauen sind beispielsweise übergewichtige Frauen mit 43 % häufiger von diesem Problem betroffen als diejenigen, die nicht von Adipositas betroffen sind. Eine aussagekräftige Zahl, die deutlich zeigt, dass dieser Personentyp stärker gefährdet ist. Beachten Sie, dass diese Ursache-Wirkungs-Beziehung wechselseitig ist, da Schlafmangel die Gewichtszunahme fördert.

Schwere Schlaflosigkeit ist eine echte Geißel, fast eine Krankheit, die Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand haben kann. So identifizierten Schlafspezialisten ein Gen, das häufiger von der Mutter übertragen wird und Schlaflosigkeit begünstigen könnte. Dies bleibt jedoch selten. Es gibt auch eine genetische Krankheit namens tödliche familiäre Schlaflosigkeit was Schlaflosigkeit verursacht, aber vor allem zum Tod führt. Aber seien Sie versichert, diese Krankheit betrifft weltweit nur etwa vierzig Familien. Die Wahrscheinlichkeit, es zu bekommen, ist daher minimal.