Ätherisches Pfefferminzöl: Wie wendet man es richtig an?

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Ätherisches Pfefferminzöl hat viele interessante Vorteile bei alltäglichen Problemen, aber auch bei anderen, ernsteren Problemen. Es ist nicht nur tonisierend, sondern eignet sich auch hervorragend für die Verdauung. Es wird auch gegen Übelkeit, Gastroenteritis und Verdauungsbeschwerden empfohlen. Sie wird am Tag nach der Party deine Freundin sein! Und schließlich ist die Rede von Pfefferminze undenkbar, ohne die Migräne zu erwähnen: Sie beruhigt die Migräne effektiv und sorgt für ein angenehmes Kältegefühl an den schmerzenden Stellen. Lateinischer Name: Mentha x piperita L. var. piperita. Destillierter Teil: Tops

Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 20/02/2023

Inhaltsverzeichnis [Anzeige]

Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch

Wachsamkeit! Die Kraft dieses ätherischen Öls erinnert uns daran, dass dies nicht der Fall sein sollte nicht leichtfertig verwendet werden. Obwohl alle Anwendungsarten möglich sind, ist die Anwendung für schwangere und stillende Frauen, Babys und Kinder unter 6 Jahren verboten. Es enthält auch viele andere Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beachten sollten, um es sicher verwenden zu können.

Autorisierte Benutzer

Erwachsene und Jugendliche

Kinder unter 6 Jahren

Schwangere und stillende Frauen

Babys unter 3 Jahren

Mögliche Verwendungsmöglichkeiten

Bei Inhalation

Dermal

Oralem Weg

Im Rundfunk

Nutzungsrisiken

Reizt die Haut

Neurotoxisch

Östrogenähnlich

Weitere Vorsichtsmaßnahmen

Medizinische Beratung

Die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl erfordert die Genehmigung eines Arztes bei Menschen mit Asthma und Epilepsie, bei Bluthochdruck oder anderen schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen, Leberproblemen, Cholelithiasis, Entzündung der Gallenblase, hormonabhängigen Erkrankungen oder Krebs, G6PD-Enzym Mangel oder zur Langzeitanwendung.

Hautanwendung

Ätherisches Pfefferminzöl reizt die Haut, daher ist es am besten, es bei großflächiger Anwendung zwischen 10 und 15 % zu verdünnen (10–15 % ätherisches Öl und 85–90 % Pflanzenöl). Für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren wird eine Verdünnung auf 5 % empfohlen.

Es sollte nicht auf geschädigter oder gereizter Haut angewendet werden. Kontakt mit den Augen sollte unbedingt vermieden werden. Im Falle eines Unfalls mit Pflanzenöl spülen, da Wasser nichts nützt.

Einnahme

Nicht überschreiten 3 Tropfen ätherisches Öl pro Tag. Nicht empfohlen bei gastroösophagealem Reflux, Magengeschwüren und Gallengangsobstruktion (Cholezystitis). Eine übermäßige Einnahme kann Atembeschwerden, Krämpfe oder ein epileptiformes Syndrom verursachen und eine betäubende Wirkung haben. Es kann nach Einnahme hoher Dosen und/oder über einen längeren Zeitraum leicht nephrotoxisch und hepatotoxisch wirken.

Im Rundfunk

Es ist vorzuziehen, ätherisches Pfefferminzöl nicht pur zu verteilen, sondern es zwischen 10 und 15 % mit anderen ätherischen Ölen zu verdünnen.

Kontraindikationen

Menthol könnte das Eindringen von Entzündungshemmern und Anästhetika erleichtern und die Wirksamkeit bestimmter Herzmedikamente beeinträchtigen. Kombinieren Sie sie im Zweifelsfall nicht.

Die Verwendung dieses ätherischen Öls erfordert auch besondere Aufmerksamkeit bei der Einnahme von Antazida oder Medikamenten gegen Geschwüre, bei Behandlungen mit geringem therapeutischen Spielraum, bei Personen, die mehrere Medikamente einnehmen oder bei einer homöopathischen Behandlung.

Allergene Bestandteile

Ätherisches Pfefferminzöl enthält wenige allergene biochemische Bestandteile: Limonen (≤ 5 %).

Hinweis: Am besten testen Sie das ätherische Öl vor der Anwendung (zwei Tropfen in der Ellenbeuge für mindestens 24 Stunden, um zu prüfen, ob keine Reaktion auftritt).

Eigenschaften des ätherischen Pfefferminzöls

Ätherisches Pfefferminzöl ist hochkonzentriert an Menthol, Menthon, 1,8-Cineol und Isomenthon. Diese verschiedenen Moleküle verleihen ihm die folgenden Haupteigenschaften:

lokales Analgetikum ++++ (Menthol):
ätherisches Pfefferminzöl ist ein Schmerzmittel mit „Kältewirkung“. Das darin enthaltene Menthol aktiviert gezielt die TRPM8-Kälterezeptoren, die an der Schmerzwahrnehmung beteiligt sind, und bewirkt so einen sofortigen „Kälteeffekt“ und eine Lokalanästhesie, weshalb es bei Muskelschmerzen, Schlaganfällen, Neuralgien und Kopfschmerzen wirksam ist.
tonikum, allgemeines Stimulans +++ (Menthol):
als allgemeines Stimulans stärkt das ätherische Pfefferminzöl den gesamten Körper bei Müdigkeit. Neurotonisch verbessert es die Aufmerksamkeit, Konzentration, das Gedächtnis und das Lernen, aber auch die sportliche Leistung. Obwohl die Mechanismen nicht eindeutig geklärt sind, könnten eine erhöhte Vaskularisierung im Gehirn und eine Stimulation des Zentralnervensystems über Nikotinrezeptoren, die auf Acetylcholin reagieren, die Ursache sein.
krampflösend +++ (Menthol):
ätherisches Pfefferminzöl begrenzt Verdauungskrämpfe, indem es auf den Schließmuskel von Oddi und auf die Kontraktionen der glatten Muskulatur des Verdauungssystems (Blähungen, Magenkrämpfe, postoperative Übelkeit) einwirkt. Seine krampflösende Wirkung ist auch bei Muskelkrämpfen hilfreich.
antibakteriell ++ (Menthol):
ätherisches Pfefferminzöl ist ein wirksames antibakterielles Mittel gegen viele Stämme: Staphylococcus aureus, Streptococcus, der für Lungenerkrankungen verantwortlich ist, E. coli, der für Verdauungs- und Harnwegserkrankungen verantwortlich ist, E coli. Das darin enthaltene Menthol hat die Besonderheit, das Wachstum von Bakterien zu hemmen. Es würde die Plasmamembran verändern, dadurch ihre Durchlässigkeit verändern und ein Austreten von Zellmaterial verursachen.
antiviral++ (Menthol):
die antivirale Wirkung des ätherischen Pfefferminzöls ist hauptsächlich auf Menthol zurückzuführen. Seine Wirkung wurde hauptsächlich am Herpesvirus untersucht, dessen Replikation es hemmt.
antimykotisch ++ (Menthol):
pfefferminze wirkt gegen viele Pilze, darunter solche, die Lungeninfektionen, Hautinfektionen und Candidiasis verursachen Trichophyton rubrum, Mikrosporum-Gips, Microsporum canis, Epidermophyton floccosum, Epidermophyton stockdale, Candida-Vielfalt, aber auch solche, die in Lebensmitteln vorkommen. Beachten Sie, dass die fungizide Wirkung von Menthol von seiner funktionellen Struktur abhängt. Abhängig von diesen strukturellen Unterschieden wird die Interaktion mit Zellen und damit die Auswirkung auf die Entwicklung von Pilzen unterschiedlich sein. Ätherisches Pfefferminzöl enthält hauptsächlich L-Menthol, eines der wirksamsten Isomere von Menthol.
antiparasitär ++ (Menthol):
ätherisches Pfefferminzöl ist ein Darmantiparasitikum, das vor allem gegen Shigellose, eine akute Gastroenteritis, wirkt.
entzündungshemmend ++ (Menthol):
ätherisches Pfefferminzöl und insbesondere Menthol verhindern die Produktion entzündungsfördernder Substanzen wie Prostaglandin PGE-2, Interleukin-IL-1-β und Leukotrien LTB-4. Diese entzündungshemmende Wirkung wurde sowohl in vitro als auch in vivo nachgewiesen.
cholagogue, Choleretiker ++ (Menthon):
es erleichtert den Abtransport der Galle in den Darm (cholagogisch) und die Sekretion der Galle durch die Leber (choleretisch). Obwohl die Mechanismen nicht eindeutig geklärt sind, könnte Pfefferminze die Aktivität bestimmter Rezeptoren und Enzyme stimulieren, die an der Synthese von Gallensäuren und der Regulierung der Gallensäureproduktion beteiligt sind.

Aber auch diese sekundären Eigenschaften:

antikatarrhalisch
mukolytisch
abschwellend

Im Falle von' Hypotonie

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche nach Beratung und ärztlicher Überwachung. Orale Einnahme3-mal täglich 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf eine neutrale Unterlage unter die Zunge geben, bis die Form wieder in Form kommt. Nicht länger als 1 Woche verwenden.

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren, zur Beratung und medizinischen Überwachung. Tragen Sie 4 Tropfen der Mischung auf den Solarplexus und 4 Tropfen auf die Nieren auf. Bei niedrigem Blutdruck dreimal täglich zu erneuern. Nicht länger als 1 Woche verwenden.

10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
10 Tropfen ätherisches Nelkenöl
10 Tropfen ätherisches Waldkiefernöl
120 Tropfen (6 ml) Calophyll Inophyle-Pflanzenöl

Mehr Details : ätherische Öle gegen Hypotonie.

Im Falle von' Hepatopankreatische Insuffizienz

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Oral, 2 Tropfen Pfefferminze auf Zucker zum Mischen als Aufguss nach der Mahlzeit, so bald wie nötig in einer Einzeldosis.

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Auf ärztlichen Rat hin maximal 3 Wochen lang morgens und abends vor den Mahlzeiten 3 Tropfen der Mischung auf 1/4 Stück Rohrzucker oder in einen Teelöffel Olivenöl geben.

2 Tropfen ätherisches Muskatnussöl
2 Tropfen ätherisches Litsee Citronnée-Öl
2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
1 Tropfen exotisches ätherisches Basilikumöl
1 Tropfen ätherisches Vetiveröl

Quelle: Baudoux, D. (2017). Aromatherapie – 100 ätherische Öle. Dunod.

Gegen das Übelkeit, Erbrechen, Reisekrankheit

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche:

Oralem Weg : 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf eine neutrale Unterlage geben und unter die Zunge geben.
Bei Inhalation : Atmen Sie bei Bedarf direkt aus der Flasche ein.
Dermal : Mischen Sie 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl mit 9 Tropfen Pflanzenöl. Tragen Sie diese Mischung mit einer kreisenden Massage im Uhrzeigersinn auf den Bauch auf. Normalerweise reicht 1 Anwendung.

In Synergie nutzen

Ab 6 Jahren. Mischen Sie in einer Flasche:

30 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
90 Tropfen ätherisches Zitronenöl
30 Tropfen ätherisches Ingweröl

Geben Sie 2 Tropfen dieser Mischung in Ihre Handflächen oder auf ein Taschentuch. Atmen Sie, sobald Probleme auftreten, bis zu 5 Mal am Tag.

Quelle: Couic-Marinier, F. & Frély, R. (2019). Ätherische Öle – Der komplette Ratgeber für die ganze Familie. SOLAR.

Gegen das Schlechter Atem

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Oral, 1 Tropfen Peppermint EO auf eine neutrale Tablette geben und im Mund zergehen lassen gelegentlich.

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Geben Sie 1 bis 2 Tropfen auf eine neutrale Tablette, lassen Sie die Tablette einige Minuten einwirken und lassen Sie sie sanft im Mund zergehen. Zur gelegentlichen Verwendung.

20 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
20 Tropfen ätherisches Kardamomöl
20 Tropfen ätherisches Zitronenöl

Mehr Details : ätherische Öle gegen Mundgeruch.

Im Falle von Schwieriger Tag nach der Party

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche:

Oralem Weg: 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf eine neutrale Unterlage geben und unter die Zunge geben.
Dermal: bei Bedarf 2 Tropfen Pfefferminze auf Schläfen und Stirn einmassieren. Bei empfindlicher Haut 1 Tropfen ätherisches Öl mit 9 Tropfen Pflanzenöl verdünnen. (Achten Sie auf Ihre Augen!)

Im Falle von Kopfschmerzen, Migräne

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Auf der Haut, bei Bedarf 2 Tropfen Pfefferminze in einem Pflanzenöl auf Schläfen und Stirn einmassieren. Bei empfindlicher Haut 2 Tropfen ätherisches Öl mit 8 Tropfen Pflanzenöl verdünnen. (Achten Sie auf Ihre Augen!)

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Tragen Sie bei Bedarf 4 Tropfen der Mischung topisch auf die schmerzende Stelle auf, bis zu 3-mal täglich für 2 bis 3 Wochen. Wenn die Schmerzen anhalten, machen Sie eine Woche Pause und konsultieren Sie Ihren Arzt.

20 Tropfen ätherisches Muskatnussöl
20 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
10 Tropfen ätherisches Basilikumöl
10 Tropfen ätherisches Echtlavendelöl
40 Tropfen (2 ml) öliges Johanniskrautmazerat

Weitere Details und andere Benutzer: ätherische Öle gegen Migräne und Kopfschmerzen.

Gegen das Zahnstein, Zahnbelag

Effizienz: ++++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Für den gelegentlichen Gebrauch, 1 Tropfen Peppermint EO direkt auf die Zahnpasta vor dem Zähneputzen.

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Als Mundwasser, mgeben Sie 3 bis 5 Tropfen der Mischung in ein Glas Wasser. Gurgeln Sie nach dem Zähneputzen einige Sekunden lang, um die Mischung in Ihrem Mund zu emulgieren, bevor Sie sie ausspucken.

20 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze
10 Tropfen ätherisches Öl Tee Baum
30 Tropfen ätherisches Öl Zitrone
8 ml Pflanzenöl Sesam

Mehr Details : Begrenzen Sie Plaque und Zahnstein mit ätherischen Ölen

Im Falle von' Arthritis, Arthrose, Rheuma

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Auf der Haut, mischen Sie 1 Tropfen Pfefferminze mit 9 Tropfen Pflanzenöl (z. B. Arnika) und tragen Sie es auf die schmerzende Stelle auf.

Pfefferminze oder Zitronen-Eukalyptus?

Um rheumatische Schmerzen zu lindern, ist ätherisches Pfefferminzöl sehr wirksam. Wenn Sie jedoch etwas zur Hand haben, können Sie auch ätherisches Pfefferminzöl verwendenZitronen-Eukalyptus wird besser sein! Kutan: 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl, 3 bis 4 Mal täglich auf die schmerzende Stelle bis zur Besserung.

Für die Insektenstich, juckende Haut

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Auf der Haut, mischen Sie 1 Tropfen Pfefferminze EO mit 9 Tropfen Pflanzenöl (zum Beispiel Calendula) und tragen Sie es auf die schmerzende Stelle auf.

Für Kinder ab 6 Jahren. Es wird empfohlen, das ätherische Pfefferminzöl auf 5 % zu verdünnen (d. h. 1 Tropfen ätherisches Öl für 18 Volumina Pflanzenöl).

Pfefferminze oder Aspik-Lavendel?

Bei Juckreiz oder einem Insektenstich ist ätherisches Pfefferminzöl gut, aber das ätherische Öl von Lavendelsülze ist noch besser! Haut: 1 reiner Tropfen auf den Pickel, möglichst schnell nach Auftreten des Stichs. Bei Bedarf alle 1/4 Stunde erneuern.

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Tragen Sie alle 3 Minuten 1 bis 2 Tropfen der folgenden Mischung auf die Bisse auf, bis eine Besserung eingetreten ist, und dann dreimal täglich bis zur vollständigen Heilung.

3 Tropfen ätherisches Lavendelsülzeöl
1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
2 Tropfen ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl
2 Tropfen ätherisches Rosengeranienöl
2 Tropfen ätherisches Teebaumöl

Quelle: Festy, D. (2018). Meine Bibel über ätherische Öle. Leduc.s

Im Falle von Nasopharyngitis, Erkältungen, Sinusitis

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche:

Bei Inhalation : Gießen Sie 1 oder 2 Tropfen reine Pfefferminze auf ein Taschentuch und atmen Sie ein.
Dermal : Massieren Sie die Stirn (Achten Sie auf die Augen!), hinter den Ohren und die Fußsohlen mit 1 oder 2 Tropfen morgens, mittags und abends. Bei empfindlicher Haut zögern Sie nicht, es mit Pflanzenöl zu verdünnen.

In Synergie nutzen

Bei Erwachsenen oder Jugendlichen. Geben Sie in eine 10-ml-Flasche Folgendes hinzu:

5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
5 Tropfen ätherisches Waldkiefernöl
10 Tropfen ätherisches Ravintsara- oder Niaouli-Öl
9 ml (ca. 2 Teelöffel) Pflanzenöl

Tragen Sie 1 bis 5 Tage lang zwei- bis dreimal täglich 10 bis 20 Tropfen dieser Mischung auf die Brust auf.

Quelle: F. Millet. (2013). Der große Ratgeber zu ätherischen Ölen. Marabout-Ausgabe.

Pfefferminze oder Eukalyptus Radiata?

Bei Erkältungen ist ätherisches Pfefferminzöl wirksam, aber das ätherische Öl vonEukalyptus Radiata bleibt zweifellos der Maßstab! 2 reine Tropfen unter die Zunge oder in einen Kräutertee (zuvor mit einem Teelöffel Honig oder Zucker gemischt) 4-mal täglich für 2 Tage. Inhaliert: 1 tiefer Atemzug direkt über der geöffneten Flasche, 4 bis 6 Mal täglich.

Im Falle von Neuralgie, Ischias

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Jugendliche. Auf der Haut, mischen Sie 1 Tropfen Pfefferminze EO mit 9 Tropfen Pflanzenöl (z. B. Johanniskraut) und tragen Sie es auf die schmerzende Stelle auf.

Pfefferminze oder Zitronen-Eukalyptus?

Wenn Sie an Neuralgien oder Ischias leiden, ist ätherisches Pfefferminzöl wirksam, aber ätherisches PfefferminzölZitronen-Eukalyptus ist noch besser! Kutan: 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl, 3 bis 4 Mal täglich auf die schmerzende Stelle bis zur Besserung.

In Synergie nutzen

Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Tragen Sie 4 bis 6 Tropfen dieser Mischung auf die schmerzende Stelle auf. Wiederholen Sie dies dreimal täglich bis zur Linderung (ohne die Anwendung 3 aufeinanderfolgende Wochen zu überschreiten).

30 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
30 Tropfen ätherisches Öl der römischen Kamille
45 Tropfen ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl
130 Tropfen (6,5 ml) öliges Johanniskrautmazerat

Für mehr Details : ätherische Öle gegen Neuralgie und Ischias.

Im Falle von Zahnfleischentzündung

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Ab 6 Jahren. Par lokale Routebereiten Sie eine Mischung aus 5 % ätherischem Pfefferminzöl und Sesam-Pflanzenöl vor (15 Tropfen HE in 9,5 ml HV). Tragen Sie 1 bis 2 Tropfen der Mischung bis zu 2 Mal täglich für bis zu 5 Tage direkt auf das Zahnfleisch auf.

Pfefferminze oder Teebaum?

Pfefferminze ist wirksam gegen Zahnfleischentzündungen, aberätherisches Öl von Tee Baum bleibt angemessener. Bereiten Sie eine Mischung aus 10 % ätherischem Teebaumöl in Sesam-Pflanzenöl vor (1 ml oder 30 Tropfen HE in 9 ml HV). Tragen Sie 5 Tage lang bis zu dreimal täglich 3 bis 5 Tropfen der Mischung auf das Zahnfleisch auf.

In Synergie nutzen

Für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren. Tragen Sie maximal 5 Tage lang bis zu dreimal täglich ein paar Tropfen der Mischung auf das Zahnfleisch auf.

10 Tropfen ätherisches Öl Tee Baum
10 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze
10 Tropfen ätherisches Öl Zitrone
5 Tropfen ätherisches Öl Laurel Noble
9 ml Pflanzenöl Sesam

Mehr Details: Wie verwendet man ätherische Öle bei Zahnfleischentzündung?

Im Falle von Zahnneuralgie, Zahnschmerzen, Zahnschmerzen, Pulpitis

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren. Auf lokaler Routebereiten Sie eine Mischung aus 10 % ätherischem Pfefferminzöl und Nigella-Pflanzenöl vor (30 Tropfen HE in 9 ml HV). Tragen Sie bis zu fünfmal täglich ein paar Tropfen der Mischung auf wundes Zahnfleisch auf.

Pfefferminze oder Nelke?

Ätherisches Pfefferminzöl lindert wirksam Zahnschmerzen, aber ätherisches Pfefferminzöl Nelke bleibt der Maßstab in diesem Bereich. Für Erwachsene und Jugendliche gilt: 1 Tropfen Nelke auf einem mit essbarem Pflanzenöl getränkten Wattestäbchen. Auf schmerzendes Zahnfleisch auftragen.

Weitere Details und andere Benutzer: Wie kann man Zahnschmerzen mit ätherischen Ölen lindern?

Gegen das Blähungen, Blähungen

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Ab 6 Jahren:

Kutan: verdünnen Sie 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl mit 9 Tropfen Pflanzenöl. Massieren Sie den Bauch im Uhrzeigersinn. Im Normalfall reicht eine einmalige Anwendung aus.
Orale Einnahme : gelegentlich 1 Tropfen ätherisches Minzöl auf eine neutrale Unterlage (Zucker, Semmelbrösel, neutrale Tablette, Teelöffel Öl oder Honig usw.) geben. 3 Tropfen pro Tag nicht überschreiten. Machen Sie nach 5 Tagen Gebrauch eine Pause.

In Synergie nutzen

Ab 10 Jahren. Fügen Sie in 1 Teelöffel Pflanzenöl die folgenden ätherischen Öle hinzu. Massieren Sie den Bauch im Uhrzeigersinn. Im Normalfall reicht eine einmalige Anwendung aus.

1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
1 Tropfen ätherisches Estragonöl
1 Tropfen ätherisches Öl aus geschältem Majoran

Quelle: Festy, D. (2007). 100 Massagen mit ätherischen Ölen zur Heilung (Gesundheit/Fitness) (Gesundheitsratgeber (Leduc.s)). DER HERZOG.

Pfefferminze oder Kardamom?

Gegen Blähungen und Blähungen kann das ätherische Öl der Pfefferminze nützlich sein, aber das ätherische Öl von Kardamom ist noch wirksamer: 1 Tropfen Kardamom in einem Teelöffel Olivenöl oder Honig, 3-mal täglich geschluckt für Erwachsene und Jugendliche.

Im Falle von Muskelschmerzen

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Ab 6 Jahren. Auf der Haut, verdünnen Sie 1 Tropfen ätherisches Öl mit 9 Tropfen Pflanzenöl (z. B. Arnika-Ölmazerat) und tragen Sie es vor und nach körperlicher Betätigung auf.

Pfefferminze oder süßes Wintergrün?

Wenn Sie unter Muskelschmerzen leiden, ist ätherisches Pfefferminzöl wirksam, aber ätherisches Pfefferminzöl Wintergrün liegend oder duftend ist noch besser! Kutan: 1 Tropfen in 9 Tropfen Pflanzenöl, 3 bis 4 Mal täglich auf die schmerzende Stelle bis zur Besserung.

In Synergie nutzen

Ab 6 Jahren. Massieren Sie die folgende Mischung 3 Tage lang dreimal täglich auf die schmerzende Stelle:

3 Tropfen ätherisches Odorant- oder Lying Wintergreen-Öl
2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
10 Tropfen Arnika-Ölmazerat

Quelle: Dufour, A. (2022). Der Leduc-Leitfaden zu ätherischen Ölen für die ganze Familie. DER HERZOG.

Für die Haarwuchs

Effizienz: +++

Einfache Verwendung

Ab 6 Jahren. Mischen Sie in einer leeren Flasche:

15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
5 ml Senföl
5 ml Rizinusöl

Tragen Sie diese Mischung auf die Haarwurzeln auf, massieren Sie sie sanft mit den Fingerkuppen ein und lassen Sie sie mindestens 30 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit Shampoo ausspülen. Dieses Ölbad kann 1 Monat lang einmal wöchentlich angewendet werden.

In Synergie nutzen

Reserviert für Erwachsene und Jugendliche. Tragen Sie eine ausreichende Menge auf das Haar auf, beginnend von den Spitzen bis zu den Wurzeln, so dass alle Haare durchnässt sind. Lassen Sie es etwa 30 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen und mit einem neutralen Shampoo das restliche Öl entfernen:

45 Tropfen komplettes ätherisches Ylang-Ylang-Öl
15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
1 Esslöffel Borretsch-Pflanzenöl
3 Esslöffel Rizinus-Pflanzenöl

Weitere Details oder andere Benutzer: ätherische Öle zur Stimulierung des Haarwachstums.

Pfefferminze oder Himalaya-Nardnarde?

Ätherisches Pfefferminzöl ist nützlich, um das Haarwachstum zu fördern, obwohl ätherisches Öl aus Himalaya-Nardnard im Allgemeinen empfehlenswerter ist: 1 Tropfen Himalaya-Nardnard in einem Tupfer Shampoo vor jedem Waschen.

Andere berühmte Anwendungen von Pfefferminze

Ätherisches Pfefferminzöl wird bei vielen Gelegenheiten verwendet, insbesondere aufgrund seiner antiviralen, antimykotischen, antiparasitären, krampflösenden, entzündungshemmenden, aber auch cholagogen und choleretischen Eigenschaften. Für die meisten der folgenden Anwendungen ist es wirksam, muss aber nicht unbedingt das beste ätherische Öl sein. Wir weisen Sie daher darauf hin bester Ersatz für Pfefferminze für die folgenden verschiedenen Probleme.

Aerophagie

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Kardamomöl : oral, 3-mal täglich 1 Tropfen in einem Teelöffel Olivenöl oder Honig.

Darmwürmer

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Zimtöl : oral, 1 Tropfen auf eine Unterlage, kombiniert mit 1 Tropfen ätherischem Zitronenöl (Leberschutz). Lassen Sie es dreimal täglich im Mund zergehen, bis eine Besserung eingetreten ist. Nicht länger als 5 Tage verwenden.

Zystitis, Harnwegsinfektion

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Bergbohnenkrautöl : Über die Haut 1 Tropfen in 9 Tropfen Pflanzenöl verdünnen und 7 bis 10 Tage lang dreimal täglich auf den Unterbauch einmassieren.

Herpes, Gürtelrose

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Niaouli-Öl : über die Haut, alle 2 Stunden 2 reine Tropfen direkt auf den Herpes, bis der Herpes verschwindet.

Nierenkolik

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Öl aus grönländischem Ledon : Über die Haut 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl verdünnen und zwei- bis dreimal täglich auf die Niere auftragen.

Sehnenentzündung

Pfefferminze hat eine wirksame Kältewirkung, aber … Es ist besser, das zu verwendenätherisches Wintergrünöl, das einen „erwärmenden Effekt“ hat: 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl auf die Haut auftragen und auf die schmerzende Stelle einmassieren.

Schmerzhafte Perioden, Dysmenorrhoe

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Estragonöl : Über die Haut 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl auf die schmerzende Stelle einmassieren.

Trockener Husten

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Zypressenöl aus der Provence : oral, 1 Tropfen Zypresse der Provence in einem Teelöffel Honig zum Schmelzen im Mund, 4-mal täglich, bis der Husten verschwindet.

Verstopfung

Pfefferminze wirksam, aber… Es ist besser, das zu verwendenätherisches Ingweröl : oral, 1 reiner Tropfen in einem Teelöffel Olivenöl, vor den Mahlzeiten, maximal 3 Tage lang.

Woran erkennt man ein gutes ätherisches Pfefferminzöl?

Botanische Eigenschaften

Lateinischer Name: Mentha x Piperita L.
Botanische Familie: Lamiaceae
Verwendeter Teil: blühende Spitzen
Herkunftsland: Indien, Ungarn.

Physikalische Eigenschaften

Dichte bei 20 °C: 0,898 bis 0,918
Brechungsindex bei 20°C: 1,459 bis 1,465
Rotationsleistung bei 20°C: -30 bis -14
Flammpunkt: 66

Organoleptische Eigenschaften

Aussehen: klare, bewegliche Flüssigkeit
Farbe: farblos bis grüngelb
Geruch: süß, minzig, charakteristisch.

Biochemische Eigenschaften

menthol: 32 bis 49 %
menthon: 13 bis 28 %
1,8-Cineol (Eukalyptol): 3 bis 8 %
isomenthon: 2 bis 8 %
menthylacetat: 2 bis 8 %
menthofuran: 1 bis 8 %
neomenthol: 2 bis 6 %
limonen: 1 bis 3 %
β-Caryophyllen: 1 bis 3,5 %
pulegon: 0,5 bis 3 %
trans-Thuyanol-4: 0,5 bis 2 %
oktanol: 0,1 bis 0,4 %

Die verschiedenen ätherischen Öle der Minze

Pfefferminze, Grüne Minze, Ackerminze, Zitronenminze, Pennyroyal-Minze, Langblättrige Minze, Süße Minze? Welches ätherische Öl für welche Anwendung?

Obwohl sie zum selben Genre gehören Mentha, diese 4 Arten sind sehr unterschiedlich und ihre ätherischen Öle sind daher nicht gleich. Weitere Informationen finden Sie hier wie man ätherische Öle von Pfefferminzölen unterscheidet !

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Literaturverzeichnis

Veröffentlichung: Tayarani-Najaran, Z. & al. (2013). Antiemetische Aktivität von ätherischem Öl aus Mentha spicata und Mentha x piperita bei durch Chemotherapie verursachter Übelkeit und Erbrechen. ecancermedicalscience, 7(290).

Veröffentlichung: Hur, M., Park, J., Maddock-Jennings, W., Kim, D.O., & Lee, M.S. (2007). Reduzierung von Mundgeruch und flüchtigen Schwefelverbindungen bei Intensivpatienten durch Verwendung einer Mundspülung mit ätherischen Ölen. Phytotherapy Research, 21(7), 641–643. https://doi.org/10.1002/ptr.2127

Veröffentlichung: Ansari, M., Vasudevan, P., Tandon, M. & Razdan, R. (2000). Larvizide und mückenabweisende Wirkung von Pfefferminzöl (Mentha piperita). Bioressourcentechnologie, 71(3), 267–271. https://doi.org/10.1016/s0960-8524(99)00079-6

Veröffentlichung: Mimica-Dukić, N., Bozin, B., Soković, M., Mihajlović, B. & Matavulj, M. (2003). Antimikrobielle und antioxidative Wirkung der ätherischen Öle von ThreeMenthaSpecies. Planta Medica, 69(5), 413–419. https://doi.org/10.1055/s-2003-39704

Veröffentlichung: McKay, D. L. & Blumberg, J. B. (2006). Ein Überblick über die Bioaktivität und die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminztee (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research, 20(8), 619–633. https://doi.org/10.1002/ptr.1936

Veröffentlichung: Lane, B. & al. (2011). Untersuchung der Wirksamkeit der Pfefferminz-Aromatherapie bei Übelkeit bei Frauen nach einem Kaiserschnitt. Journal of Holistic Nursing, 30(2), 90–104. https://doi.org/10.1177/0898010111423419

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Arbeiten : Couic-Marinier, F. & Frély, R. (2019). Ätherische Öle: Der komplette Ratgeber für die ganze Familie. SOLAR

Über diese Tipps

Dieser Artikel über Aromatherapie wurde von Théophane de la Charie, Autor des Buches "Sich mit ätherischen Ölen pflegen", verfasst, der von einem multidisziplinären Team aus Pharmazeuten, Biochemikern und Agronomen begleitet wird.

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