Die schönen Düfte und beeindruckenden Eigenschaften ätherischer Öle machen sie zu großartigen Kandidaten für die Verschönerung unserer Bäder und Duschen. Leider sind diese wasserunlöslich und es wird daher nicht empfohlen, sie allein und ohne Lösungsmittel zu verwenden. Die zwei einfachsten Möglichkeiten, sie zu verwenden, bestehen darin, sie mit Badesalz (z. B. Salz aus dem Toten Meer) zu mischen oder sie vor der Verwendung in einem Duschgel oder Shampoo zu verdünnen.
Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 06/12/2023Werten Sie Ihr Duschgel mit ätherischen Ölen auf
Zitrusduschgel
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 6 Tropfen ätherisches Öl Zitrone
- 6 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit
- 1 Tropfen ätherisches Öl Basilikum
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
Energetisierendes Duschgel
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 5 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze
- 5 Tropfen ätherisches ÖlSchwarzfichte
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
Blumiges Escape-Duschgel
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 5 Tropfen ätherisches Öl Geranie Rosat
- 5 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte ohne Bergamotte
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
Duschgel für Kinder
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 5 Tropfen ätherisches ÖlYlang Ylang III
- 10 Tropfen Pflanzenöl Aprikosenkerne
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
2-in-1-Duschgel für Männer
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 5 Tropfen ätherisches Öl Ingwer
- 5 Tropfen ätherisches Öl Föhre
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
Duschgel für empfindliche Haut
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 5 Tropfen ätherisches Öl Echter Lavendel
- 10 Tropfen PflanzenölArgan
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
Entspannendes Duschgel
Nehmen Sie Ihre leere 50-ml-Flasche, gießen Sie ein paar Zentimeter neutrales Schaumgel hinein und fügen Sie dann hinzu:
- 5 Tropfen ätherisches Öl Petit Grain Bigarade
- 5 Tropfen ätherisches Öl Exotisches Eisenkraut
- Vervollständigen mit neutral schäumendes Gel bis die Flasche gefüllt ist
Badesalz mit ätherischen Ölen
Schlankheitsbad
Zutaten :
- 20 Tropfen ätherisches Öl Wacholder
- 10 Tropfen ätherisches Öl Atlaszeder
- 10 Tropfen ätherisches Öl Zitrone
- 100 g bittersalz
Mehr Details : schlankheitsbad mit ätherischen Ölen
Sanftes Kinderbad
Zutaten :
- 5 Tropfen ätherisches Öl Römische Kamille ,
- 5 Tropfen ätherisches Öl Echter Lavendel
- 10 Tropfen ätherisches Öl Petit Grain Bigarade
- 50 g bittersalz
Mehr Details : bad für Kinder mit ätherischen Ölen.
Anti-Rheuma-Bad
Zutaten :
- 15 Tropfen ätherisches Öl zitronen-Eukalyptus
- 15 Tropfen ätherisches Öl Lavandin Super
- 10 Tropfen ätherisches Öl Laurel Noble
- 100 g salz aus dem Toten Meer
Mehr Details : anti-Rheuma-Bad mit ätherischen Ölen
Aphrodisierendes Bad
Zutaten :
- 8 Tropfen ätherisches Öl ylang Ylang komplett
- 25 Tropfen ätherisches Öl Ingwer
- 8 Tropfen ätherisches Öl Schwarzer Pfeffer
- 100 g Salz aus Epsom
Mehr Details : aphrodisierendes Bad mit ätherischen Ölen
Durchblutungsbad
Zutaten :
- 12 Tropfen ätherisches Öl italienisches Helichrysum
- 24 Tropfen ätherisches Öl Rote Myrte
- 8 Tropfen ätherisches Öl Patchouli
- 100 g bittersalz
Mehr Details : zirkulationsbad mit ätherischen Ölen
Hausgemachtes Fußbad
Zutaten :
- 3 Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze
- 2 Tropfen ätherisches Öl Zitronen-Eukalyptus
- 1 Tropfen ätherisches Öl Vetiver
- 10 g bittersalz
Mehr Details : fußbad mit ätherischen Ölen
Muskelentspannendes Bad
Zutaten :
- 20 Tropfen ätherisches Öl Feiner Lavendel
- 10 Tropfen ätherisches Öl Rosmarin mit Kampfer
- 10 Tropfen ätherisches Öl Terpentin
- 100 g bittersalz
Mehr Details : muskelentspannendes Bad mit ätherischen Ölen
Sanftes Hautbad
Zutaten :
- 15 Tropfen ätherisches Öl Feiner Lavendel
- 15 Tropfen ätherisches Öl Palmarosa
- 30 Tropfen Pflanzenöl rechtsanwalt
- 100 g salz aus dem Toten Meer
Mehr Details : hautweichmachendes Bad mit ätherischen Ölen.
Hautrötungsbad
Zutaten :
- 5 Tropfen ätherisches ÖlZitronen-Eukalyptus
- 10 Tropfen ätherisches Öl Lavendelsülze
- 25 Tropfen Ölmazerat Ringelblume
- 100 g salz aus dem Toten Meer
Mehr Details : bad gegen Hautrötungen mit ätherischen Ölen
Baden, um gut zu schlafen
Zutaten :
- 15 Tropfen ätherisches Öl Exotisches Eisenkraut
- 15 Tropfen ätherisches Öl Majoran mit Muscheln
- 10 Tropfen ätherisches Öl weihrauch
- 100 g bittersalz
Mehr Details : bad für besseren Schlaf mit ätherischen Ölen.
Entspannendes Bad
Zutaten :
- 15 Tropfen ätherisches Öl Petit Grain Bigarade
- 15 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte ohne Bergapten
- 10 Tropfen ätherisches Öl Feiner Lavendel
- 100 g bittersalz
Mehr Details : anti-Stress-Bad mit ätherischen Ölen
Immunstärkendes Bad
Zutaten :
- 20 Tropfen ätherisches Öl Ravintsara
- 10 Tropfen ätherisches Öl Tee Baum
- 10 Tropfen ätherisches Öl von Eucalyptus Radiata
- 100 g salz aus dem Toten Meer
Mehr Details : immunstimulierendes Bad mit ätherischen Ölen.
Badepflege bei Atemwegsinfektionen
Zutaten :
- 10 Tropfen ätherisches Öl von Eucalyptus Radiata
- 3 Tropfen ätherisches Öl Balsamtanne
- 7 Tropfen ätherisches Öl Grüne Myrte
- 100 g salz aus dem Toten Meer
Mehr Details : bad gegen Atemwegsinfektionen mit ätherischen Ölen
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Literaturverzeichnis
Arbeiten : de la Charie, T. (2019). Sich mit ätherischen Ölen pflegen. Warum und wie funktioniert das? Editions du Rocher.
Über diese Tipps
Dieser Artikel über Aromatherapie wurde von Théophane de la Charie, Autor des Buches "Sich mit ätherischen Ölen pflegen", verfasst, der von einem multidisziplinären Team aus Pharmazeuten, Biochemikern und Agronomen begleitet wird.
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