Fenchel ist vor allem für seine Wirkung auf den Verdauungstrakt bekannt, insbesondere bei Dyspepsie oder Blähungen, kann aber auch auf anderen Ebenen wirken. Seine Samen sind Galaktagoga und tragen zur Förderung der Milchbildung bei stillenden Frauen bei. Lateinischer Name: Foeniculum vulgare Mill. Verwendeter Teil: samen.
Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 19/07/2023Im Falle von' Aerophagie, Blähungen, Blähungen
Vorzugsweise nach den Mahlzeiten verzehren.
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Pflanzen oft assoziiert
Im Falle von' Schwieriges Stillen
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Pflanzen oft assoziiert
Im Falle von Kolitis
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Pflanzen oft assoziiert
Im Falle von Dyspepsie, schwierige Verdauung, Verdauungsstörungen, Verdauungskrämpfe
Vorzugsweise nach den Mahlzeiten verzehren.
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Pflanzen oft assoziiert
Im Falle von Kolik
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Pflanzen oft assoziiert
Im Falle von Fettiger Husten
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Pflanzen oft assoziiert
Im Falle von Husten, Halsschmerzen
Empfohlene Nutzungsarten
Aufguss voll auszunutzen.
Gießen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse heißes Wasser. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Gurgeln
Machen Sie einen Aufguss oder eine verdünnte Urtinktur. Bei Bedarf abkühlen lassen. Verwenden Sie das Präparat zum Gurgeln.
Pflanzen oft assoziiert
Eigenschaften und aktive Komponenten
Eigenschaften
- karminativ
- aperitif
- verdauungsstärkungsmittel
- krampflösend
- antiseptikum
- schleimlösend (Fenchon, Anethol)
- galaktoge
- entzündungshemmend (Flavonoide)
Aktive Komponenten
- Ätherische Öle: Anethol, Estragol, Limonen, Alpha-Pinen, Fenchon
- Flavonoide
- Sterole
- Courmarine
Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
- Für schwangere Frauen oder bei längerem Gebrauch wird nicht empfohlen, 7 g Fenchelsamen pro Tag zu überschreiten.
- Beschränken Sie sich für Kleinkinder auf 1 bis 2 g Samen und lassen Sie sie 5 Minuten lang ziehen und lassen Sie sie dann abkühlen oder abkühlen. Erhöhen Sie die Dosis mit zunehmendem Alter.
Botanisch
Fenchel gehört zur Familie der Apiaceae. Es handelt sich um eine krautige Pflanze mit glatten, gerippten Stängeln von 1 bis 2 m Höhe, dunkelgrünen, fein in Streifen geschnittenen Blättern und einer gut entwickelten Blattscheide. DER kleine gelbe Blüten groß bilden dolden und früchte tragen 1 cm lange, elliptische Diakene mit abstehenden Rippen. Die weißliche Hauptwurzel ist spindelförmig. Die ganze Pflanze verströmt einen anisartigen und süßen Geschmack.
Der ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammende Fenchel hat sich in Mitteleuropa, Westasien und Amerika entwickelt. Es kommt stellenweise vor trocken oder ungebildet auf Kalksteinböden und entlang von Wegen. Der weltweit größte Produzent von Fenchel, der gleichzeitig auch sein Hauptverbraucher ist, ist derItalien. Das ideale Klima für den Anbau von Fenchel ist eines mildes Klima.
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