Wegen seines zitronigen Geruchs wird es oft mit Zitronengras verwechselt, und doch ist Zitronenmelisse eine eigenständige Pflanze. Aufgrund seiner verdauungsfördernden und beruhigenden Eigenschaften wird Melisse seit vielen Jahrhunderten als Aufguss verwendet. Sein Hydrosol ist ebenso interessant und für seine zahlreichen Eigenschaften bekannt. Es wirkt sowohl bei Stress als auch bei Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen und sogar gereizter Haut. Lateinischer Name: Melissa officinalis. Destillierter Teil: Blätter
Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 06/01/2023Wer kann es nutzen?
Es wird empfohlen, Melissenhydrolat nicht über einen längeren Zeitraum bei Personen mit Diabetes zu verwendenhypotonie.
Haupteigenschaften
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beruhigend, beruhigend :
melissenhydrolat wirkt dank der enthaltenen Terpenaldehyde auf das Gleichgewicht des Nervensystems. Somit hilft es, Angstzustände, Stress, nervöse Müdigkeit, Hyperaktivität oder sogar Schlaflosigkeit zu beruhigen.
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krampflösend :
die im Melissenhydrolat enthaltene Geransäure bekämpft Krämpfe, die die Ursache für Menstruations- oder Verdauungsbeschwerden sein können.
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entzündungshemmend :
geransäure in Kombination mit Terpenaldehyden verleiht Melissenhydrolat eine entzündungshemmende Wirkung. Dadurch eignet es sich unter anderem zur Linderung von Hautentzündungen bei gereizter Haut.
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hauttonikum :
aufgrund seiner Fähigkeit, der Hautalterung entgegenzuwirken, eignet es sich für reife Haut. Melissenhydrolat hat eine tonisierende Wirkung und hilft so, Falten vorzubeugen. Es hilft auch, fettige Haut zu regulieren.
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verdauungs- :
melissenhydrolat wirkt auf den Verdauungsbereich. Dank seiner krampflösenden Wirkung bekämpft es Magenkrämpfe und lindert Bauchschmerzen. Außerdem regt es die Leber zur Förderung der Verdauung an und beugt so Übelkeit und Erbrechen vor.
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blutdrucksenkend :
genau wie sein ätherisches Öl reguliert Melissenhydrolat Herzklopfen und hilft so, Bluthochdruck zu reduzieren. Seine Zusammensetzung aus Geranie und Neral verleiht ihm eine besonders beruhigende Wirkung.
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analgetikum :
geransäure verleiht dem Zitronenmelissenhydrolat eine schmerzstillende Wirkung, die Menstruationsbeschwerden oder sogar Migräneschmerzen lindert.
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virostatikum :
dank der Moleküle von Geranie und Neral beugt Melissenhydrolat sowohl Winterinfektionen als auch Virusinfektionen wie Gürtelrose, Herpes oder sogar Windpocken vor.
Kämpfen gegen Verdauungsstörungen, Verdauungskrämpfe
Effizienz: ++
Einfache Verwendung
Ab 3 Monaten. Oral, geben Sie 1 bis 2 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat in eine Tasse heißes Wasser.
In Synergie nutzen
Ab 3 Monaten. Oral, geben Sie die folgende Mischung zwei- bis dreimal täglich vor den Mahlzeiten in ein Glas Wasser und trinken Sie es.
- 1 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat
- 1 Teelöffel Basilikumhydrolat
Quelle: Dalmas, P. (2012). Leitfaden für Blütenwässer und Hydrolate. Paris: Hrsg. Medici.
Im Falle von' Ekzeme, gereizte Haut
Effizienz: ++
Einfache Verwendung
Ab 3 Monaten. Auf der Haut, tragen Sie ein mit Hydrosol getränktes Tuch 5 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf und tupfen Sie es dann sanft ab.
Gegen das Herzklopfen, Bluthochdruck
Effizienz: ++
Einfache Verwendung
Für Erwachsene und Jugendliche unter ärztlicher Aufsicht. Oral, geben Sie 1 bis 2 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat in eine Tasse heißes Wasser.
In Synergie nutzen
Ab 3 Monaten. Oral, geben Sie die folgende Mischung zweimal täglich in ein Glas Wasser und trinken Sie es.
- 1 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat
- 1 Teelöffel Verbena-Hydrosol
Quelle: Falcon M. (2018). Abhandlung über wissenschaftliche und medizinische Aromatherapie: Hydrolate. Blut der Erde.
Gegen das Angst, Stress
Effizienz: ++
Einfache Verwendung
Ab 3 Monaten. Oral, geben Sie 2 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat in eine Tasse heißes Wasser und trinken Sie es vor dem Schlafengehen.
In Synergie nutzen
Ab 3 Monaten. Oral, 1 Teelöffel der folgenden Mischung in eine Tasse lauwarmes Wasser geben und dreimal täglich trinken.
- 50 ml Neroli-Hydrosol
- 50 ml Zitronenmelissenhydrolat
- 50 ml Majoran-Hydrosol
Quelle: Zahalka, JP (2017). Vollständiges Wörterbuch der Hydrolate und Blütenwässer: 100 behandelte Pathologien. -: Delfin.
Für die Fettige Haut, Empfindliche Haut
Effizienz: ++
Einfache Verwendung
Ab 3 Monaten. Auf der Haut, sprühen Sie das Zitronenmelissen-Hydrosol auf die betroffene Stelle und tupfen Sie lokal ein mit Hydrosol getränktes Wattepad ab.
Im Falle von Migräne
Effizienz: +
Einfache Verwendung
Ab 3 Monaten. Oral, geben Sie 1 bis 2 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat in eine Tasse heißes Wasser.
In Synergie nutzen
Ab 3 Jahren. Oral, geben Sie 1 Teelöffel der folgenden Mischung in ein Glas Wasser und trinken Sie es mehrmals täglich, bis eine Besserung erzielt wird.
- 50 ml Pfefferminzhydrolat
- 50 ml Zitronenmelissenhydrolat
- 50 ml Kamillenhydrolat
- 50 ml Damaszener-Rose-Hydrosol
Quelle: Zahalka, JP (2017). Vollständiges Wörterbuch der Hydrolate und Blütenwässer: 100 behandelte Pathologien. -: Delfin.
Gegen das Übelkeit (schwangere Frauen)
Effizienz: +
Einfache Verwendung
Für schwangere Frauen. Oral, geben Sie 2 Esslöffel Zitronenmelissenhydrolat in 1 Liter Wasser und trinken Sie es tagsüber.
In Synergie nutzen
Für schwangere Frauen. Oral, nehmen Sie 3 bis 4 Mal täglich vor den Mahlzeiten 1 Teelöffel der folgenden Mischung ein.
- 50 ml Zitronenmelissenhydrolat
- 50 ml süßes Basilikumhydrolat
Quelle: Zahalka, JP (2017). Vollständiges Wörterbuch der Hydrolate und Blütenwässer: 100 behandelte Pathologien. -: Delfin.
Im Falle von Schmerzhafte Perioden, Dysmenorrhoe, unregelmäßige Perioden
Effizienz: +
Einfache Verwendung
Für Erwachsene und Jugendliche. Oral, geben Sie 1 bis 2 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat in eine Tasse heißes Wasser.
In Synergie nutzen
Für Erwachsene und Jugendliche, außer schwangere und stillende Frauen. Oral, geben Sie die folgende Mischung zweimal täglich in ein Glas heißes Wasser und trinken Sie es.
- 1 Teelöffel Zitronenmelissenhydrolat
- 1 Teelöffel Muskatellersalbei-Hydrolat
- 1 Teelöffel Schafgarbenhydrolat
Quelle: Falcon M. (2018). Abhandlung über wissenschaftliche und medizinische Aromatherapie: Hydrolate. Blut der Erde.
Eigenschaften und Zusammensetzung
Kosmetische Merkmale
- Haartyp: gereizte Kopfhaut.
- Hauttyp: gereizt, reif, fettig, Mischhaut.
Hauptmoleküle
- neral
- geranie
- geraniol
- nerol
- geransäure
Organoleptische Eigenschaften
- Aussehen: mobile Flüssigkeit
- Farbe: farblos bis hellgelb
- Geruch: frisch, zitronig.
- Geschmack: bitter, zitronig.
- PH: 5,0 bis 6,0
Botanische Eigenschaften
- Lateinischer Name: Melissa officinalis L.
- Botanische Familie: Lamiaceae
- Destillierter Teil: Blätter
- Herkunftsland: Frankreich.
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Literaturverzeichnis
Veröffentlichung: Moradkhani H., Sargsyan E., Bibak H., Naseri B., Sadat-Hosseini M., Fayazi-Barjin A. und Meftahizade H., MHSEBHNBSHBFBAMH (2010). Melissa officinalis L., eine wertvolle Heilpflanze: Eine Rezension. Zeitschrift für Heilpflanzenforschung, .
Veröffentlichung: François-Xavier Garneau, Guy Collin und Hélène Gagnon, FXGGCHG (2014). Chemische Zusammensetzung und Stabilität der bei der Herstellung ätherischer Öle gewonnenen Hydrosole. I. Der Fall von Melissa officinalis L. und Asarum canadense L.. American Journal of Essential Oils and Natural Products, .
Arbeiten : Zahalka, J. P. (2017). Vollständiges Wörterbuch der Hydrolate und Blütenwässer: 100 behandelte Pathologien. -: Delfin.
Arbeiten : Dalmas, P. (2012). Leitfaden für Blütenwässer und Hydrolate. Paris: Hrsg. Medici.
Arbeiten : Faucon, M. & Canac, P. (2018). Abhandlung über wissenschaftliche und medizinische Aromatherapie, Hydrolate (1. Aufl.). Paris: Hrsg. Blut der Erde.
Arbeiten : Price, L. & Price, S. (2004). Hydrolate verstehen: Die spezifischen Hydrolate für die Aromatherapie. London: Elsevier Gesundheitswissenschaften.
Arbeiten : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F. & Paris, J. (2014). Hydrolate und Blütenwässer. Paris: Vuibert.